Groepslessen

In groepslessen begeleid ik mensen om door middel van lichaamsgerichte oefeningen, Danscoaching en reflectie tot inzichten en verandering te komen. Het is een vorm van lichaamsgericht werken waarbij beweging je helpt om alle informatie die in jezelf aanwezig is (bewust of onbewust) te gebruiken. Klik hier om meer over deze methode te lezen.

De groepslessen hebben ieder een thema of onderwerp. Dit zijn:

Dansen met je Innerlijke Familie

Verbinding

Ruimte

Stress

Jezelf ont-moeten

Focusdag hernieuwde energie voor 50-ers


De opbouw van de lessen is globaal als volgt:

• Welkom en kennismaking
• Een korte meditatie
• Gezamenlijk bewegen om warm te worden
• Een aantal dans-/bewegingsopdrachten voor onderzoek en verdieping van het onderwerp en jouw persoonlijke situatie
• Tussendoor delen van ervaringen in de groep of in tweetallen
   

De lessen zijn geschikt voor iedereen. Ervaring met dansen of bewegen is niet nodig.
De lessen duren ongeveer drie uur (een dagdeel), inclusief een pauze. Per groep kunnen maximaal 10 deelnemers meedoen. De lessen vinden plaats in het midden van het land.

Voor meer informatie of nieuwe data kun je telefonisch (06-29561890) of via mail (info@interactia.nl) contact met mij opnemen.